科学防疫护健康，秋冬防护添“医”靠——我校秋冬季传染病防治专题讲座圆满举办

为提升师生秋冬季传染病防控意识与自我防护能力，2025年11月11日，我校特邀长桥社区卫生服务中心谢贇医生开展秋冬季常见传染病防治专题讲座。全校师生通过线下参与、电视台转播相结合的方式聆听讲座，共同学习科学防疫知识。

讲座中，谢医生围绕肠道传染病和呼吸道传染病两大类核心主题展开详细讲解。在肠道传染病板块，重点介绍了诺如病毒、扎如病毒等高发病毒的特性与区别，结合近期校园真实案例，生动阐释了病毒的传播途径——诺如病毒可通过气溶胶传播，传染性极强，少量病毒即可引发感染；扎如病毒则具有隐匿性强的特点，易通过接触传播扩散。同时，谢医生还科普了霍乱、细菌性腹泻、真菌性腹泻等常见肠道传染病的症状、危害及应对措施，强调脱水、毒血症等并发症的严重后果，提醒师生出现腹泻、呕吐等症状需及时就医。

在呼吸道传染病防治部分，谢医生对比了流感与普通感冒的差异，指出新冠疫情后人体免疫力需要修复，流感症状可能更重，需重视预防。同时，她详细介绍了水痘、流行性腮腺炎、肺结核等疾病的症状与传播方式，特别指出“咳嗽、咳痰两周以上或夜间盗汗”可能是肺结核的警示信号，需及时就医。此外，谢医生还解读了病毒变异特性，为何流感疫苗需要每年接种，以及疫苗接种在传染 病防控中的重要作用。

在预防措施分享环节，谢医生总结了“勤洗手进食前和如厕后）、吃熟食、戴口罩、多通风、及时接种疫苗”的核心防护口诀，针对不同传染病的传播特点给出精准建议：接触呕吐物需使用专用呕吐包处理，避免围观；诺如病毒对酒精无效，需用含氯消毒剂或高温消杀；教室需定时开窗通风，必要时借助电风扇促进空气流通。

谢医生在讲座中特别强调了免疫力作为身体“保卫队”的核心作用。她指出，后疫情时代，普遍下降的免疫力使我们更易受到常见传染病的侵袭。提升免疫力不仅依靠疫苗和营养，更与健康的生活方式密不可分。

“肝主愤怒，肺藏哀伤……情绪直接影响免疫系统。”谢医生从中医理论角度阐释了保持情绪稳定的重要性。同时，她强烈呼吁学生避免熬夜：“睡眠是生长激素和免疫修复的关键时间，熬夜会直接导致皮肤问题、内分泌紊乱、记忆力下降，并大幅增加患病风险。” 她认为，均衡饮食、适度锻炼、充足睡眠与稳定情绪，共同构成了抵御疾病的坚实基础。

整场讲座案例鲜活、内容实用，既有专业的医学知识解读，又有可操作的防护技巧，让师生们对秋冬季常见传染病有了全面深入的认识，有效提升了校园传染病防控的科学性和针对性。

此次专题讲座是我校推进健康校园建设的重要举措。未来，学校将持续联动优质医疗资源，开展更多形式多样的健康科普活动，不断完善校园健康服务体系，引导师生树立科学健康理念，共同营造安全、健康、和谐的校园环境。

撰稿：叶皛岚