“弘扬中华武术精神，传播中华武术文化”“运动展雄姿，赛场竞风采”“超越自我，挑战极限”，比赛，在悬挂着这些催人奋进话语横幅的学校体育馆展开。上午进行的，是武术比赛，分三段长拳和武术操两个比赛项目，且均为集体项目。比赛办法，均为听到开始比赛的点名后，集体队列进场，向裁判长行抱拳礼，分别展示武术三段长拳和武术操，以正面开始完整一遍，行注目礼退场；比赛中均可运用口令和动作名称。全市共有10所中职校、279人参赛。

下午进行的新增项目——太极拳也是集体项目，比赛办法中唯一不同，是比赛中不可运用口令和动作名称。全市共有9所学校中职校、187人参赛。

正如上海市工业技术学校校长张伟罡，在此次比赛的开幕式所致欢迎辞中说：“武术和太极拳，作为中华民族传统文化的璀璨瑰宝，千百年来传承着中华民族的智慧与精神。它们不仅仅是一种独特的体育运动，更是一种修身养性、锻炼身心的方法，一种生活态度和文化的传承。在上海市各中职学校中开展武术、太极拳比赛，不仅有利于同学们强身健体，更有助于培养同学们的坚韧毅力、沟通协作能力以及创新思维。”上海市职教处四级调研员谢俊也在开幕式的讲话中说：“武术是传统体育项目，在上海市青少年学生中有着广泛的基础，对于学生群体的素养提升、学生能力和体育技能提高等方面有着重要作用。”

习武，是一个艰辛过程。它不仅传承和弘扬中华武术精神与文化，也有着重要的时代价值和现实意义。比如，“冬练三九，夏练三伏”“十年磨一剑”，为学到真本领，数十年如一日勤学苦练的吃苦耐劳精神；“欲学惊人艺，须下苦功夫”，通过不断修炼和体悟，实现自我技艺与修为上不断提升的自强、进取精神；面对逆境或挫折，始终保持百折不挠、永不言败的拼搏精神，以及重义轻利、诚实守信、谦虚礼让，宽厚待人、求真务实等，对当代青少年成长、成才都有着重要的作用和意义。

经过为期一天的实力较量和精神比拼，上海市现代流通学校、江南造船集团职业技术学校获得“2023上海市学生阳光大联赛（中职组）武术（三段拳）比赛”一等奖，上海市贸易学校、上海市建筑工程学校和上海市高级技工学校获得此项比赛的二等奖，上海市大众工业学校、上海市医药学校和上海海事大学附属职业技术学校获得此项比赛的三等奖；